Очищення ЖКТ Багато з людей страждають хворобами шлунково-кишкового тракту. Запобігти таким захворюванням допоможе чищення шлунка й усього організму. От про це я й хочу написати. Потрібно, щоб пройшло 2 години після вечері. Беремо 1,5-2 л води, ледве теплої, 4 ч. л. соди й 1 ч. л. солі, 1-2 кристалика марганцівки. Простежити, щоб марганцівка розчинилася повно. Все це випиваємо. Хвилин 5-7 потрібно походити, потім два пальці в рот — і вирвати. Можна взяти перинку птаха й полоскотати горло. Але найкраще чищення — це, звичайно, голод. Або назвемо так — суворий пост. Можна голодувати на воді. 2,5-3 л води в день. Більше нічого. Можна соковий голод. Краще, звичайно, свіжевиджаті овочеві соки. Але де ж їх взяти? Я особисто з літа заготовлюю такі соки. Яблука + огірки + усе, що треться в цей час: кабачки, буряк і т.д. Іноді додаю соки яких-небудь трав. Яблук повинне бути 2/3, а інше — овочі. Великі перерослі огірки теж ідуть у справу. На соках, я вже говорила, можна голодувати довго. Називається це соковий голод. Можна також голодувати — вода + урина. Хто вже боїться всякого голоду, то можна зробити так. Вибрати собі будь-яку крупу й зварити кашу. Умова таке — каша повинна бути вода + крупа, без солі й усяких заправлень. Якщо три дні поїсти таку кашу, то губиться 3-4 кг ваги. Їсти її можна скільки завгодно. Я 7 днів голодувала, якщо можна так сказати, на гарбузі. Можна його їсти сирим, печеним, вареним — яку хочете. Найдужчий ефект, звичайно, це коли тільки чиста вода. Можна ще так суворий пост проводити — чай із травами, мед, лимонна кислота. Лимонної кислоти по смаку дщодаю, мед — не більше 1 ст. л. у день. А самий-самий — це сухий голод. Коли зовсім нічого, і води теж немає. І навіть щоб не було контакту з водою. Не митися, не вмиватися, не готовити їсти. Загалом, тільки голодувати. Розважальних заходів не проводити під час постів. Я особисто 5 днів тільки можу терпіти. Пробуйте, може, хто й більше зможе. Небезпека отут от у чому. У кого слабкі нирки, можуть не витримати, тому що шлаків виходить дуже багато. А все це проходить через нирки. Якщо чищеннями ми чистимо органи й храм душі, то постом ми чистимо саму душу. Вихід з одноденного поста — ранком з'їсти салат: капуста + морква. Нічим не заправляти. А потім — легка їжа: каші, супи. Із сухого поста — звичайно, напитися води спочатку. А потім, — дивлячись скільки ви голодували. З багатоденного голоду потрібно виходити обережно. Скільки днів ви голодували, стільки днів і виходити потрібно. Саме в цей момент і йде чищення. Запам'ятаєте, що хліба на виході не можна їсти. Особливо дріжджового. Якщо хто пам'ятає війну, то згадаєте дітей Ленінграда після блокади. Вони були голодні, і ті, хто після цього поїв хліба, — загинули. Виходити потрібно на ріденьких кашках, салатиках. Із сухого голоду, коли ви напилися води, можна пити й молоко гаряче. Мені його дуже хотілося, і я пила. А потім також каші ріденькі, салатики. Після голоду людин стає немовлям. От і ставитеся до себе як до немовляти. Каші тільки на воді варите. Їжте помаленьку, можна через дві години. Якщо поголодувати днів 20 хоча б, то перші 2-3 дня зовсім не хочеться їсти. Наша біологічна машина повільно запускається, так само як і будь-яка інша машина. Потім головне не перестаратися в їжі. Пробуйте, може, кому-небудь такі процедури допоможуть зміцнити організм. Навчитеся чистити організм, виберіть собі дієту й зробіть її довічною. Більше рухайтеся, будьте дружні із природою — і хвороби від вас відступлять. А ще все робіть із молитвою.
